随分ブログをサボりました
えっと、いつからだろう、それすら分かりません(^_^;)
ま、結論的に言うとわりと調子いいです。距離も増えて、今は１２キロが一気に走る距離です。
その前が１１キロでした。病院の指示に従って段階的に増やしています。
１２キロは既に２回走り、
５／２０(土)：６分５４秒／Km
５／２４(水)：６分４４秒／Km
のペースでした。この前の土曜日は、とても暑くて、３０度あったと思います。
昼食前に走るものですから、どうしても気温が高い時間帯で。体調良かったのだけど、
全然スピードでませんね。それに比べると、先週水曜は２６度ありましたが、
ほとんど天国に感じられました(笑）。
このところは、「中３日」を守っています。
今日はこの地域わりと気温低くて、本当は走りたかったけど、でも中２日になるので、
我慢しました。その代わり、明日走ります。
ハーフがあるんですよね。次にフル初挑戦も考えたけど、この夏かなりの猛特訓をしないと
いけなくなるし、だけど、私の脚はまだまだ肉離れ再発の可能性があるし、で、
ここはじっくりやろうと思いまして。
エントリーは６／１です。無事申し込めるか、ちょっとドキドキします(*^_^*)
