今日は予定通り、(1+6) Km を走りました。ペースは、６Kmの方で、7分26秒/Km。 ちょっと遅くなってしまいました。 というのも、水曜に走って中2日。走る前も患部に少し違和感あったので、本当は走らない 方が良かったかも、です。4キロ前からちょっとこれは…