今日は夕方、パリに着きました。今、オルリー空港のホテルに泊まっていて、夜の10時少し前。 明日某所へ向かいます。 で、脚の調子ですけど、日本出発の朝は最近にないくらい軽快で、これはいいと思ったのですが、 こっちに着いたら案の定、少し張る感じ。機…

かなりブログをサボってしまいました(^_^;) サボってのは、実は、先週の火曜日、つまり、８／９に「つま先立ちでかかと上げ」を しているときに悪い方の脚にずきっと来まして、先週末はランニングもせずに養生していました。 かかと上げと言っても、片脚では…

最近、ブログをすごくサボりがちです(^_^;) 取り急ぎ、記録です。 先週のリハビリで、距離を５００メートルから７００メートルに増やす許可が出ました。 それで、先週日曜日（７／３１）に３キロのウオーキングの中に、７００メートルのランを 取り入れてみ…