今日のラン（本番前最終調整）

いよいよ今日を入れないであと3日になりました。あ、かすみがうらマラソンのことです。

私は10マイルですけど、まだリハビリ中ですので、結構不安なものがあります。

で、先週木曜と今日、最終調整と言うことで、(1+10)Km を走りました。

４／６　(木)　6分38秒/Km

４／１２(水)　6分49秒/Km

でした。先週も今日も結構暑く、20度近くあったかな。暑いとやっぱりばてますね。

先週はまあまあだったのですが、今日はちょっとスピードに乗れませんでした。

ほんとは昨日走りたかったけど雨で断念したので、中5日になってしまい、そのせいが

あるかもという気はします。

それから、今日は走った後に右足裏が痛くなり、ええっ！と少しショックを受けました。

おかしいな、こんな所痛くなったこと無いんだけど…　ただ、さっきお風呂に入って

少し揉んだらわりと良くなってきた気がします。何とか一過性のものですみそうです。

(というか、そうであって欲しい！）

それにしても、1年前のこの時期は脚の調子が悪くて，本番前の3週間全く走れませんでした。

おかげで途中でガス欠、惨敗でした。それを思うと今年はまあ順調かもという気はします。

ただ、練習で一気に続けて走ったのは最長10kmですので、残りの距離は今の私には未知です。

(2年以上前は１６ｋｍぐらい軽く走れたのになあ。)

ま、過去のことはともかく、今の自分のベストを尽くしたいと思っています～