自主トレ第2回後の当日夜

日記 #マラソン・ジョギング
少し眠たいので、簡単に。

今日も先週同様にウオーキングを交えながら500メートル走りました。
で、今の感じですが、

固さ～0
違和感～0
痛み～0

です。さすがにこれくらいなら大丈夫のようです。

それにしても、午後4時半でも暑い！　
炎暑の中のランニング、感覚を思い出しつつあります(笑）。