今日の状態

かなり痛くなくなりました。右足の甲の上の方です。(足首の下くらい。)

動かして、というよりは、靴に当たると痛い感じです。

サンダルの方が、今室内で履いているのはちょうどそこに留め具が付いているので、

かえって当たりやすいかも。それでもそれを履いてももうわりと平気です。

もともとすごく痛いと言うほどではなく、走っている間痛くなっても、シューズの

「べろ」の部分をずらしたら一定時間は痛みが軽減されます。

とりあえず今日は走りません。（曇りでわりと気温低く走るにはいいんだけど。）