しばらくぶりの肉離れ経過記録

昨年からの懸案の肉離れです。

少し間が空いて記憶も曖昧になってきましたが、一言で言うとあまりすっきりしません。

軽くジムで走ったりはしているのですが、次の日に少し足が重くなってしまいます。

あと、帰省や出張でキャリーバッグも引っ張って歩くと、それも負担になる感じで。

と、なんだかなかなか治らないので、もう半分逆ギレ状態で(^_^;)、今晩は少し外を走ってきました。

しかも、怪我をしてからずっと避けてきた、例のアップダウンのあるコースを！

と言ってもそんなに無茶してません。１キロウオーキングで、もう１キロを超スローペースです。

で、さらに、サポーターももうやめました。あれしてると痛く感じないので、かえって異常を

感知出来ない気がするので。

今のところ大丈夫ですが、明日がちょっと心配。

ま、今日は少し疲れ気味で仕事を早く切り上げたので、ゆっくり休養に充てます。