今日の脚の調子

昨日怪我してから初めて、と言っていいほど本格的に走って、で、その翌日です。

やっぱり、ある程度ダメージ受けています。また跛行になってしまいました(^_^;)

ま、そんなに痛くはないけど、明らかに１～２週間前の状態に戻ってしまいました。

確かに昨日の先生の言われたことは正しいですね。完治は全然していなかったようです。

自分でもある程度は予想していましたが…

考えてみると、昨日は平均６分１０秒のペースで、脚が問題なければ遅いペースだけど、

今の私には無理なペースだったという事ですね。

それにしても、これくらいのペースで結構ダメージ受けてしまう事、それから、おそらく１０キロ以上

は持たないだろうと言う事を考えると、もうここで完治をさせるしかないとはっきり認識しました。

実は次回はかすみがうらマラソンの１０マイルを考えています。４月ですから、あと５ヶ月あります。

今のうちにすっきり治そうと思っていますので、明日は予定通り整形で診察受けてきます。