肉離れ10日目 & インフル予防接種翌日

しつこくて申し訳ないけど、昨日と似たようなタイトルです。

ちゃんと数えたら、今日で肉離れ10日目です。

もう普通に歩けます。だけど、すごく力を入れるとまだ少し痛い感じ。

正確な場所は、左足のふくらはぎ、内側、わりと下の方です。

アキレス腱に結構近いかも。まさか、アキレス腱ではないでしょうね(^_^;)

たぶん、腓腹筋といわれている場所だと思います。

おそらく、その一部が切れたのでは、と思います。

だけど、私は整形に行っていませんが、もし行ったとしても、診断はどれくらい正確なんでしょうね。

そもそも、骨ではないから、X線には映りにくいですよね。筋繊維の断裂とかいいますけど、

可視化できていない訳ですよね。手術して切開すれば別ですけど、まさかそんなこと…

最初は冷やした方がいい、でも、ずっとそうか、途中から(例えば数日後から)温めた方がいいか、

わりと意見が分かれているように思います。ちゃんと可視化出来ていないから、推測でものを

言っている、それで曖昧になっているように感じました。

あと、予防接種ですけど、今のところ発熱はありません。助かりました。

だけど、注射をしたところが少しぷくんとなっている感じ。痛くはないけど、かゆいです。

なるべく触らないようにしたいと思います。

今日はいいお天気。昨日から一転、暖かいし，走りたいです。

さっきも外でちらほら見かけました。いいなあ…