肉離れ再発後、2週間

ふくらはぎの肉離れ再発から、ちょうど2週間経ちました。

今日は少し時間あったので、改めてネットでいろいろ調べてみました。

で、それをヒントに現在の状況をまとめてみます。

・何とか普通に歩ける。(跛行せずに、と言う意味で。）

・だけど、歩き方にも依るが、悪い方の脚のつま先に体重がしっかりかかるとやっぱりまだ痛い。

・つま先立ちも、両足→OK.　片足ずつ→悪い方がやっぱり痛い。

という感じです。

2週間ずっと圧迫したのにまだ体重をかけると痛いので、ちょっとショック…

(もう大丈夫かも、と期待していました(^_^;)）

これが筋断裂のくっつきが不十分なのか、それとも、ずっと圧迫していたので患部周辺が

固まってしまったのか、はっきりとは分かりませんが、メインは前者だろうという気がします。

というのは、前回の経験もそうでした。3週目以降ようやく全体重をかけても大丈夫になった

記憶があります。

と言うことは、前回とあまり変わらない過程を経ていると言うことですかね？

となると、4週間で治るかどうかも、ちょっと定かではないですね…

(前回は、4週でしっかり走って再発してしまった。）

今回は、ちゃんと整形に行った、2週間圧迫した、4周までは走らない(予定)、という変更点あるので

前回よりはベターな回復過程に入っていると期待したいのですが。