今日も走りました（約９キロくらい）

今日は来月のつくばマラソン(私は１０キロにエントリ－）の下見を兼ねて、筑波大の構内の

１０キロのコースを走りました。

といってもそれほど厳密ではなく、しかも、一緒に走った人もいましたので、

かなり遅いペースで、まあおしゃべりも楽しみながら、です。

タイムは、一応１時間８分でしたけど、まあこれはあまり意味がありません。

以下、幾つか気づいた事。

・１キロ７分～８分のスローペースはやはり腰の負担が楽、昨日１０キロわりと真剣に走って

また腰が痛くなりかけていましたけど、今日はかなり楽でした。スローペースというのは、

せっかちな自分は走った事が無く、あ、こういう走り方もある、と発見でした。

(いつもはどんなに遅くても１キロ６分以内。)

・コースは、ほとんどが並木道で、走って気持ちの良い感じです。ただ、結構複雑に

行ったり来たりするので、当日間違えないかとちょっと心配。

・歩道と車道もまあまあ走りやすいかな。それほど硬くはなさそう。

(普段はランニング専用のコースで、ゴム的なものが敷いてあるので楽しています。)

とりあえず、良い下見になりました。