えっと、昨日のランと先週（３／８）のランです。 先週が、(1+6) Km の2回目、昨日が、(1+7 )Km の１回目でした。 ペースは、先週が、7分7秒/Km, 昨日が、6分59秒/Km でした。 先週はその前があまり良くなかったので、ようやく持ち直した感じ、昨日は最近で…