えっと、どこまで書いたかな… 多分、次は(1+4)キロに増やします！と言うあたりだったような。 一応無事にこなせました。具体的には、 2/18 ７分２秒／Km のペース 2/25 ６分５１秒／Km のペース という感じです。 で、先週水曜のリハビリで思いがけなく、さ…