前回書いて以来、もう一度、（1 + 3）Km を、今日、走りました。 今週は調子が比較的良いので、わりと楽に走れました。タイム(ペース)は、6分57秒/Km です。 で、今日はリハビリだったのですが、PTさんからさらに増やして下さいとの指示。 しかも、(1 + 4) K…