2017-01-18から1日間の記事一覧

最近のラン

結構書き込みをサボってました。 えっと、1/6のあとは、1/10,1/13,1/15,1/18(つまり今日)と 走りまして、最初の3回が、(0.8+1.6) Km で、今日からまた少し伸ばして、(0.8+2.0) Km です。 ペースは、長い方の距離だけで、順に、7分15秒…