2016-12-24から1日間の記事一覧

イブラン

なんてタイトルですけど、別に特に意味はありません(^_^;) えっと、距離を増やしてから少しダメージ大きくて心配していましたが、12/22と 今日(12/24)の2回をペースを落として、( 0.6 + 1.4 )km 走りました。 ペースを、7分40秒/Km まで落として…