えっと、日曜に走って、その後です。 予定通り、800m(フラット) + 600m(アップダウンあり) を走りました。 これでもう3回目ですけど、走った日は少し脚、特に、悪い方の左脚が疲れた～という 感じですが、翌日以降はほとんどダメージ残っていないので、許容…