今日は整形の診察でした。前回はわりと険悪になりかけたけど、 今日はわりと和やかに済みました(^_^;) ま、あまり大した話はしていないので、それはいいとして、記録しておかなくてはいけないのは 先週土曜の自主トレーニングです。今まで同様に、3キロのウ…