このところ脚の調子が全然ぱっとせず、ブログもサボり気味でした。 一昨日、リハビリがあったのですが、かなり効果的でした。 まず、20メートル走り、その後、患部のチェック。 しこりが出ていなかったので、今度はその2倍…という具合に、距離を伸ばしました…