今日は午前中雨だったけど、お昼頃晴れてきたので走りました。 7キロを7分10秒のペースです。ちょっとスローペースですけど、走り始めてすぐに左足の 膝裏が突っ張る感じで、用心して走った結果です。 この膝裏は、おそらく1週間前のかすみがらの疲れがまだ…