2016-03-26から1日間の記事一覧
さっき走ってきました。６キロを５分５０秒のペースです。 で、気になる今の脚の状態ですが、ちょっと強ばっている感じ。 でも、それほど大きなダメージではないかな。 それにしても不思議です。走っている間、走った直後は大丈夫なのに、 １時間以内に肉離…
さっき走ってきました。６キロを５分５０秒のペースです。 で、気になる今の脚の状態ですが、ちょっと強ばっている感じ。 でも、それほど大きなダメージではないかな。 それにしても不思議です。走っている間、走った直後は大丈夫なのに、 １時間以内に肉離…
