実は昨日のリハビリで、先週の土曜に3キロ(キロ7分ペース)はまあ大丈夫だった、と伝えたら、 6キロをキロ6分のペースで走ってみてください、と言うご指示。 もちろん、テーピングはして、とのこと。 で、今日は体調も良かったので、お昼に走ってみました。 6…